Na hmotnosti záleží: 3 tipy, jak odlehčit váhu batohu a ulevit dětským zádům

Začátek školního roku klepe na dveře a mnoha rodičům se pomalu vkrádá do mysli jedna důležitá otázka: jak do batohu naskládat všechny sešity, učebnice, pomůcky i svačinu a zároveň udržet rozumnou váhu? Aktovka pro děti mnohdy váží víc, než je zdrávo. Dobrou zprávou je, že můžete zádům vašich dětí ulevit. Roli totiž nehrají jen sešity a knížky, ale i váha samotného školního batohu či aktovky a dalšího vybavení – složek, krabiček na svačinu nebo třeba lahve na pití. Poradíme vám, jak školní batoh odlehčit – jednoduše a bez zbytečných kompromisů.

Vsaďte na lehké batohy a aktovky

Pokud sháníte nový batoh či aktovku, můžete vybírat z nepřeberného množství barev, designů, velikostí, ale i hmotností. Hmotnost prázdného batohu hraje důležitou roli. Příliš těžký batoh může zatěžovat páteř, příliš lehký může být naopak ochuzený o ergonomické prvky – polstrování nebo výztuhy, které pomáhají rovnoměrně rozložit zátěž. U extrémně lehkých batohů často pokulhává také celková kvalita materiálů – batohy se rychle opotřebují a místo jedné promyšlené investice kupujete nový batoh znovu a znovu.

Jaká je tedy optimální hmotnost školního batohu či aktovky pro děti na prvním stupni? Ideálně do 1,2 kg. Batohy a aktovky BECKMANN mají všechny potřebné ergonomické prvky, které pomáhají chránit záda vašich dětí, a přitom váží pouhý kilogram! 

TIP: Jak vybrat batoh nebo aktovku do první třídy? 

Zaměřte se na výbavu

Vybrali jste lehký a ergonomický batoh? Skvělé! V dalším kroku se zaměřte na to, co do něj každý den balíte. I když se může zdát, že pár gramů nehraje roli, u drobných tělíček je opak pravdou. Mnoho rodičů ani netuší, kolik váží výbava do školy – klasické školní desky, kovová lahev na pití nebo skleněný box na svačinu. Pořízením lehčích alternativ ušetříte i několik set gramů.

Věděli jste, že…?

Plastové lahve a svačinové boxy jsou výrazně lehčí než kovové či skleněné. Některé plastové lahve a boxy mohou obsahovat toxické bisfenoly, vybírejte proto raději výrobky označené „BPA free” nebo „bez BPA”, které neobsahují toxické látky a jsou zdravotně nezávadné.

Jednopatrové penály váží až o polovinu méně než klasické třípatrové penály. Přitom se do nich vejde vše potřebné – od psacích potřeb přes gumu, strouhátko až po rýsovací pomůcky.

Lehké plastové či papírové složky na sešity udělají stejnou službu jako těžší kartónové složky.

Vybalte nepotřebné věci

Zkuste si doma společně s dítětem celý batoh zabalit a zvážit – jeho váha by neměla překročit 10-15 % hmotnosti dítěte. Někdy stačí drobná úprava – například vyndání nepotřebných věcí, jako jsou hračky, přezůvky, nebo knihy, které váš školák následující den nepotřebuje. Vytvořte si z kontroly obsahu batohu pravidelnou rutinu – proč zbytečně nosit věci, které jen zabírají místo, nebo mohou zůstat uložené ve škole?

Na každém gramu záleží

Na výběru batohu i školní výbavy zkrátka záleží víc, než by se mohlo zdát. Zdravá záda začínají u správně zvolené aktovky a lehké školní výbavy. Na každém gramu záleží – a norská značka BECKAMANN to dobře ví. Prohlédněte si zdravé školní batohy, školní potřeby a příslušenství, které si děti zamilují.